Egy pszichológus a teremben járkált, miközben stressz kezelést oktatott a közönségnek.
Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott félig üres vagy félig teli kérdésre
számított. Ehelyett mosolyogva azt kérdezte: Milyen nehéz ez a pohárvíz? A válaszok 2
dekagrammtól fél kilóig terjedtek. A pszichológus így válaszolt: A tényleges súly nem
lényeges, attól függ, milyen hosszan tartom a kezemben. Ha csak egy percig tartom,
könnyű. Ha egy órán át tartom, megfájdul a karom. Ha egy napig tartom, a karom elzsibbad
és megbénul. Egyik esetben sem változik a pohár víz súlya, de minél tovább tartom, annál
nehezebb lesz.
Majd így folytatta: Az életben a stressz és az aggodalom olyan, mint ez a pohár víz. Gondolj
rájuk egy kis ideig, és semmi sem történik. Gondolj rájuk egy kicsit hosszabban, és elkezdenek
fájni, és ha egész nap rájuk gondolsz, megbénulsz, képtelen leszel bármit is csinálni. Nagyon
fontos, hogy tudd elengedni a gondjaidat! Este minél előbb tedd le minden terhedet, ne cipeld
őket tovább az éjszakába. NE FELEJTSD EL LETENNI A POHARAT!
(Forrás: Internet)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése